白内障不是一朝一夕形成的，白内障病情是经过长时间的病情积累而引发的，日常生活中不良的生活习惯也可能诱发白内障的病情，医生建议人们需要养成好的生活习惯，做到健康科学的饮食，能远离白内障的危害，今天小编与大家分享一下诱发白内障的病因。

诱发白内障的病因如下：

1.吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

2.缺水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

3.食盐多：曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

4.过度用眼：过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明.横竹.瞳子髎.太阳.翳风等穴位。保持心情舒畅.不过度用眼。

5.缺维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障.眼底出血.青光眼等。

7.孕期生病：孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

8.眼外伤：防止机械性.放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

9.紫外线：紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

人们一定要远离诱发白内障的病因，时刻关注自己的身体健康，因为身体才是革命的本钱，患有白内障的人要做好治疗和护理工作，多学习关于疾病的知识，有助于预防疾病的发生。