眼睛是非常脆弱的，可能我们过度的用眼，或者眼睛长时间受到紫外线的照射都会造成疾病的发生，白内障就是我们最常见的一种了，尤其是对于老年来说，那么白内障的发病原因都有哪些呢?下面是专家的讲解。

①营养素代谢

通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

②阳光与紫外线

在紫外线照射下，磷离子与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引发白内障。

③外界的温度

在高温下工作的，且年龄大于60岁的人，其白内障的发病率非常高。

④缺氧

缺氧会导致晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

⑤内分泌

内分泌紊乱可导致白内障的产生。

⑥硬化脱水

人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

白内障给我们的生活带来了很大的麻烦，这里建议大家尤其是年龄比较大的人，都尽量少在阳光下直射，也不要经常面对着电脑，可以经常眺望眺望远方，做一做眼保健操，这样对于眼睛都是很有帮助的。