白内障是世界范围的眼病，也是致盲的主要原因之一。白内障与生活中用眼习惯有很大的关系，最初的时候这种疾病主要出现早老年身上，但是最近的几 年中这样的疾病在青年身上出现的也很多。青年人若出现轻度视力障碍，或者眼睛易疲劳，或眼前有黑点并固定不动，或眼前有云雾状，视物不清，或看东西出现双 影(复视)等情况，应引起重视。那么，导致白内障的主要原因是什么呢?

1、代谢不均衡

经过对动物查看，发觉有些维生素和微量元素缺失与白内障发生有关联，如钙维生素E等。

2、阳光与紫外线

很多年以来，大众就能够观察出阳光引发了人们白内障的发生。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

3、外界的温度

国外研究者查验在温度很高的情况下干活的年龄很大的工人，白内障的发病率显著增大。

4、缺氧

在没有养的状态下，能够导致晶体内钠、维生素C相应消退，而乳酸变得多，诱发白内障的生成。

5、内分泌

内分泌紊乱能够引发白内障的构成，因为糖尿病病人诱发白内障几率比普通人高，可以表明这一点。

6、年龄因素

随着年龄增长，晶体内代谢发生异常改变(主要是氧化反应)，晶体纤维发生变性、肿胀和混浊，水分逐渐减少，导致周边晶体纤维间出现裂隙纤维变浑浊。老年晶体囊和上皮细胞渗透性增高，使可溶性蛋白被溶解渗出而导致晶体浑浊。

7、微量元素缺乏

主要指参与代谢、抗氧化物质，如锌、歧化酶(SOD)、钙、磷、锂等物质流失也会发生白内障。

8、硬化脱水

人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。

9、手机辐射

长期用手机的确会导致白内障，医学研究人员发现，手机发出的微波辐射，对眼组织产生影响。陈珊娜副主任医师通过多年的研究，用实验证实，手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，从而导致白内障的发生。

10、电磁辐射

多种电磁辐射都会对眼球晶状体有损害，严重者可导致白内障。电磁辐射无处不在。各种家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等电器装置只要处于操作使用状态，其周围就会存在电磁辐射。

求医网温馨提示：引发白内障的原因有很多，一般主要是老年白内障，所以白内障患者在日常饮食中，要适当增加营养，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，避免过强光线及紫外线直射眼睛，发现内分泌疾病宜及时诊治。如患糖尿病者，应认真控制饮食，定期到医院检查，发现晶体有轻微的变化应给予药物治疗。另外，定期进行健康检查，发现早期 病变及时使用有效药物治疗。