有很多的人不注意自己的身体健康状况，平时也不做体检，都是等不得不上医院的时候才去看看医生，这样的观念错误的，关于健康与否，我们在生活中一定要多做自我检查，比如说白内障就有很多的自我检测方法，下面我们就来了解一下吧。

白内障只要通过裂隙灯检查就可以基本确诊。该方法以裂隙灯作光学切面检查，从前至后，可见许多明暗相间的层次结构，代表着不同时期的晶状体核，各层次透明度不完全一致，其中以前囊，成人核前表面及胚胎后表面较为清晰。

1、体力活动出现胸闷、心悸、气短，休息后缓解。

2、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。

3、饱餐、寒冷或看惊险片时胸痛、心悸。

4、睡眠时需要高枕卧位;平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

5、性生活或排便困难时出现心慌、胸闷等不适。

6、听噪声有心慌、胸闷。

7、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。

这些关于白内障的自我检测方法是很有必要掌握的，不管你现在有多么的健康，疾病最关键的就是预防，而这些预防方法里，最重要的就是我们的自我检测，虽然这些救我检查的方法看着很短，但是一条也不能少，因为这是和我们的健康息息相关的。