现代科技虽然发达了，但是很多疾病也应运而生，随着电子产品的普及，我们每天已经和电子产品息息相关了，手机、电脑每天都离不开，这样是很容易造成白内障的，下面我们来看看老年性白内障基本护理?

第一、多喝茶水

研究表明：多喝茶对于老年性白内障有很好的效果，可能与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关，它可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，从而延缓眼球晶状体的老化。

第二、避免视力疲劳

老年白内障患者要注意对眼部的护理，一般情况下，患者每次看书写字时间不能太长，要保证必要的休息。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

第三、多吃维生素E

多吃维生素E对于白内障患者的视力有很好的帮助，这是因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。从蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、蛋和乳制品中，都可获得较多的维生素E。

白内障给我们生活带来的影响是巨大的，很多人还没有意识到这一点，当你最终导致失明的时候就会感到后悔莫及了，所以在还没有那么严重的情况下，大家一定要重要做好老年性白内障的基本护理，争取能够康复。