大家都说眼睛是人们心灵的窗户，当眼部出现问题了，严重的话就会失明，自己的整个世界都会是黑色的，对于白内障的患者，千万不要久拖不治，因为此病症对人体的危害比较大，那么，在生活中应该怎么预防白内障呢？

随着我国人口的老龄化，白内障的患病比率以及绝对人数都在不断很大的上升。有数据表明，我国目前每年新增白内障患者近110万，其中有近40万人最终失明，每年实施白内障手术约60万例。静止地看，以现在的速度消除积存的白内障盲至少需要11～16年，而动态地看，随着我国老年口比例中的逐步上升，各种年老病包括年老性白内障的发病人数将逐步进入高峰。据估算，到2030年，我国积存的白内障盲将不是最终被消除掉，而是会反向攀升到500多万人。

从生活中重视预防白内障：要加快我国基本控制白内障盲中的进程，不仅国家要加大投入，统筹安排、整合各方人力、物力资源，医疗机构也要更充分地利用现有资源进行治疗和诊断。同时，人们要从小就重视从生活细节中预防白内障，这是延缓老年后发病的重要措施。

戒烟与服药：人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也可能会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显很高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用阿司匹林有利帮助软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也是有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。