白内障的预防方法有哪些呢?我们都知道白内障是一种比较常见的眼科疾病，它的发生打乱了人们的正常生活和工作，所以我们在生活中要重视白内障的预防工作。专家告诉我们，一个正确有效的预防措施对疾病的治疗很有帮助。那么我们该怎样预防白内障呢?

1、多喝水。体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。这就是白内障的预防方法之一。

2、补充蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。这种白内障的预防比较常见。

3、避开强光。强光特别是太阳光的紫外线会损害眼睛的晶体，建议阳光强烈时，戴太阳镜。这也属于白内障的预防措施。

看了上面内容的介绍，大家对白内障的预防方法有了新的认识了吧。患了白内障后要及早的到医院接受治疗，千万不要错过最佳的治疗时间。希望白内障患者朋友们早日康复。