这几年到眼科看疾病的人也是出现了增长，很多的老年也出现在看病的人群中，这些老年就是白内障的受害者。为了我们的健康，更为了能够更清楚地看到外面缤纷多彩的世界，我们该做好哪些的预防手段呢?

白内障是眼病中的高发病种，主要是太阳光中的强紫外线照射引起的。另外还有其他的一些病因，如外伤中的爆炸伤、钝伤和穿伤等都可能会引起白内障。另外，药物中一些有毒成分如苯并比等刺激人的眼球也会引起白内障。还有，代谢中的糖尿病等也是引起白内障的原发病种。

据悉，在我国，白内障患者以老年居多，白内障已经成为老年眼病的主要杀手。

专家强调，小孩子要特别注意保护好自己的视力，因为弱视、近视随着年龄的增长有可能变成白内障。

同时，40岁以上的人最好能定期检查。另外，小孩子要特别注意保护好自己的视力，因为弱视、近视随着年龄的增长是有可能会变成白内障的。

专家指出，饮食上多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴防护镜，这些都是预防白内障的措施。

白内障的预防工作是我们步入四十岁之后的人群必须要做的工作之一，千万不能因为我们对于疾病的认识不够，导致白内障找上门来。预防白内障的措施，我们在上文也介绍了一些，如果您想要了解更多的预防手段的话，可以查阅本网站的其他介绍。