白内障多见于我们的身边，而且普遍多发，带给很多人伤害，导致他们的眼睛出现了异常，生活当中可以引起白内障出现的病因非常的多，受到了很多朋友的关注，接下来就让我们来看看哪些病因引起了白内障的出现呢。

白内障产生有哪些原因

(1)内分泌 内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

(2)阳光与紫外线 多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，形成白内障。

(3)硬化脱水 人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

(4)外界的温度 国外学者普查在高温下工作的60岁以上的工人白内障的发病率明显增高。

(5)缺氧 在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

(6)营养素代谢 通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关。

白内障的护理措施：

1、老年性白内障是机体退行性改变的一种表现，故防止白内障的出现，要从老年人的综合保健进行，譬如说：对老年前期就要注意起居有常，生活有序，饮食有节，运动健身，精神调养等方面，使人体保持良好状态，则老年性白内障的出现和发展也会缓慢些。

2、在饮食方面，应注意适当增加营养，老年人常食易消化而营养丰富的食品，如莲子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥类，以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体，是护理白内障的方法之一。

3、老年人平素要注意眼睛的保养，不要过分使眼睛劳累，看书报、电视等均要有节制;并可经常进行眼部按摩，都有助于防止视力过早往坏发展。适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。也是护理白内障的方法。

4、护理白内障的方法是：发现眼睛有异常情况时，应及时去医院诊治。早期发现，并及时治疗，往往延缓病情发展。有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

以上的相关知识就是诱发白内障出现的原因了，相信各位朋友在了解到了该病的病因之后，就应当注意自己的一些生活习惯，要合理用眼，不要让我们的眼睛感觉到疲劳，而且生活当中的饮食也要格外的注意，一定要清淡一些。