白内障的预防工作一直以来是我们生活中关注的问题，因为白内障的出现危害是很多的，对于白内障的危害，我们要怎么预防呢？如何能够彻底的做好白内障的预防工作呢?

白内障是很常见的一大眼部疾病，对于白内障现象的出现，其实部分人不是太过了解。

1.患有慢性疾病的白内障患者，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。这是对于白内障的预防方式之一。

2. 白内障患者需要减少阅读、写作时间，不要使眼睛过累。老年人每次看书写字时间不能太长，要保证必要的休息。这也是有效的白内障的预防措施之一。

3. 白内障患者需要预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生，而对已有白内障的患者，脱水可使白内障的病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

4.经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛，从而达到良好的白内障的预防效果。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。