很多家庭装修都偏爱使用白色或者颜色较亮的瓷砖，并且常常把家里的墙体刷成白色。长时间生活在这样的环境中，视网膜受到刺激，易使眼睛疲劳。尤其老人视觉功能本来已下降，很容易因此提高白内障的发病风险。

白色的墙面容易诱发白内障

老年性白内障是我国老年人中最常见的致盲性眼病。白内障是由于眼内透明的晶状体发生变性和“老化”，逐渐变得混浊而不透明，而造成视力减退，甚至看不见。如果家里的墙体、地上铺的瓷砖过白，灯光也多为白色，那反光所带来的刺激，会使老人白内障的发病率高达45%。

人眼要想清晰地看到物体，作为“镜头”的晶状体必须具备无色、透明、柔软三个特性，如果晶状体混浊，出现白内障，视物就会模糊。白内障的形成是个很复杂的过程。

专家提醒，中老年人若出现视物模糊：看东西逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈或物体的颜色不够明亮等情况时应及时到医院就诊。另外，老花眼突然好转也不要掉以轻心，因为老年白内障初发病时，晶状体凸度会增加，相当于眼睛自动增加了老花镜的度数。

因此，家中装修应尽量选用亚光地砖，墙面也尽量不全使用白色，以浅蓝色为宜。如果墙面已经是白色，最好在室内多放一些绿色植物，并避免强光直射到眼睛。

预防白内障，除注意用眼卫生，经常做眼保健操外，饮食调节也是个好办法。一些蔬菜，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛免受阳光紫外线的损害，从而避免患上白内障