台风“梅花”席卷过后，太阳白得耀眼，走在街上不少人本能地眯缝起了眼睛，也有人干脆戴起了墨镜。烈日当头，眼睛也要防晒！强烈的光线辐射是白内障形成、加重的一个高危因素，出行的人们要注意保护自己的眼睛，避免受到伤害。

夏季眼睛不防晒或诱发白内障

在美国，65岁以上人口的眼科主要手术是白内障手术。专家强调说，在非洲的赤道地区以及我国的青海、西藏，由于紫外线照射特别强烈，因此成为世界上白内障的高发区。

曾有研究人员在法国南部对2584名居民进行了调查研究，以评估太阳辐射与不同类型白内障的关系。结果表明，高度日晒的环境，太阳辐射使皮质型白内障发病率增加2.5倍，使混合型白内障发病率增加4.0倍，同时使白内障手术危险性增加2.9倍。

那么，如何防止白内障的发生？

首先，夏天气温高，人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生。而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补液。

其次，最简便易行的办法是外出时要戴太阳镜。现在太阳眼镜很流行，好多年轻人觉得戴太阳镜很酷很漂亮，其实太阳镜的主要作用是防晒，遮挡紫外线，防止它损伤眼睛，主要是晶状体，从而减少白内障的发生，装饰作用倒还在其次。选择太阳镜时，镜片一定要有防紫外线的功能。