随着年龄的增加，人们晶状体的透明度逐渐降低，视力逐渐下降，甚至丧失。最常见的原因即为老年性白内障。可能引起的原因为生理性老化，晶体内营养素下降，光照过多，自由基损伤，晶体蛋白分解等引起。

中老年性白内障的发生与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着各种联系。我们要在生活的方方面面来做有效护理，防止病情恶化，危害老年人的身体健康。

如何护理老年性白内障

1、饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。

2、有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

3、心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

4、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

5、保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。

6、定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

7、在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。

温馨提示：希望大家能够认真了解，做好必要的预防措施。虽然目前对于白内障的治疗技术是完全可以应对的，但是必要的预防还是要提上日程。