调查研究表明，长期夜晚开灯睡觉的孩子，近视率约为55%；而熄灯睡觉的孩子，近视率仅10%左右。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活，白内障的发病率高达45%。

光辐射易致小儿白内障

光损伤是引发白内障的一个重要原因，最常见的是紫外线对眼睛的光损伤，如西藏、青海、云南、海南和广东等日照强的区域，白内障发病率高。

生活中的灯光虽然没有紫外线的强度大，但光辐射增至一定量时，就会对眼睛健康产生不良影响。雪白的墙面、闪烁的电视屏幕、电脑屏幕、闪烁的霓虹灯、灯光广告等等，对眼睛都可造成损伤。

叶黄素可有效抵抗光损伤

儿童的眼睛比较脆弱，受各种光源照射后容易损伤，从而引发近视、弱视甚至白内障。叶黄素是抵抗眼睛光损伤的有效武器。叶黄素对于眼睛的视网膜和晶状体有着不可或缺的必要性，它是在视网膜和晶状体到目前为止唯一被发现的营养素。

叶黄素具有吸收紫外线和抵抗光辐射，清除氧自由基的功能，在眼睛构筑成一道防御各种外界致病因素屏障，有效防止眼组织病变和功能下降。如果眼组织内叶黄素不足，晶体就容易受到各种光源及体内氧自由基的侵害，导致晶状体纤维变性，浑浊，引发白内障的产生。