哪些不良的生活方式会引起白内障?北京茗视光眼科医院专家指出，白内障是老年性高发病，很多老年人由于生活习惯的不注意，而导致白内障的发生，下面为大家详细介绍，这样有助于帮助大家有效预防白内障的发生。

　　权威专家详解：哪些不良的生活方式会引起白内障

　　1、硒缺少：硒元素不足导致超氧化物质歧化酶活性下降。

　　2、有长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物。

　　3、维生素缺乏：VC能保持晶体透明，VE有抗氧化作用，VB1、B2、B6、烟酸胺能调节糖代谢，防止早发白内障。

　　4、微量元素缺乏：主要指参与代谢、抗氧化物质，如锌、歧化酶(SOD)、钙、磷、锂等物质流失也会发生白内障。

　　5、机体抗氧化能力下降：体内循环中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽(GSH)减少，导致白内障发生。

　　温馨提示：白内障患者除了饮食多注意以外还要积极的配合治疗，那么白内障怎么治疗效果好呢?为您推荐超声乳治疗白内障，治疗白内障安全效果好。

　　步骤一：吸出白内障

　　在眼睛上做一个2.2毫米左右的小切口，通过这个小切口，医生插入一个超声针头，将混浊、变硬的晶状体分成小块，使之变成乳糜状液体，再通过负压吸引的方式将这些小块吸出，这个过程则被称为超声乳化。

　　步骤二、注入人工晶体

　　通过手术将混浊的晶状体摘除，然后植入一枚人工晶体，也就是人们常说的人工晶体植入术，从而使得患者视力增加，甚至恢复到正常。

　　在整个白内障手术过程当中，人工晶体植入术是“画龙点睛”之笔。术后视力好与不好，除与手术本身有关外，还与人工晶体的种类和质量有关。人工晶体的发展从非折叠到折叠，使得超声乳化手术切口从植入硬晶体所需的6mm减小到2.2mm，甚至更小。患者术后视力恢复更快，散光更小。

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