玩电脑游戏，看碟片，每到节假日，都会有不少年轻人选择这样的休闲方式。然而专家提醒大家，长时间在电脑或电视机前对健康不利，严重的还会引发干眼症。

浙江省人民医院眼科中心戴晓秦主任医师说，干眼症过去是老年人的专利，不过现在患病的中青年却越来越多。这家医院的干眼症专科门诊通过对300多名干眼症患者分析发现，中青年占三成多，其中女性又占60%。询问病史，他们绝大多数有多年长时间操作电脑、看电视等情况，医生将之称为"视频终端综合征"，即干眼症。

干眼症的症状主要表现为：干涩、酸胀、视物疲劳等不适，严重的甚至会产生畏光、灼热和异物感及视物不清等症状。据戴晓秦主任医师介绍说，正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5～1.0毫升泪液。如果由于各种原因引起泪液的质和量的异常，可出现眼球干燥无光，角膜上皮角化，看东西时，眼睛有干涩、酸胀、视物疲劳、畏光、磨痛、灼热感、异物感等症状。而"视频终端综合征"就是因为长时间对着电脑或电视屏幕，瞬目(眨眼)次数减少，造成泪液蒸发过强，泪膜脂层 (防止泪液蒸发层) 变薄，引起眼睛干燥而产生的。

戴晓秦说，不少年轻人喜欢在长假期间十几小时不间断的网络游戏或看碟，这些过度用眼行为都会导致和诱发干眼症，严重的甚至会导致其它更严重的眼部疾病。每次长假期间或节后，医院都会遇到不少这样的求诊者。

对于干眼症的防治，专家惟一的建议就是科学用眼：用电脑、看电视1至2小时应休息10分钟，多远眺，同时增加眨眼次数，每分钟15-20次(湿润眼球)。已经出现眼部不适者应及时到医院专科门诊检查，确诊为干眼症患者，要立刻停止过度用眼行为并通过药物使泪液层稳定。