上班族长期面对电脑、手机屏幕，不少人都有眼干、眼涩、眼红等症状，以为是眼睛疲劳，事实上很可能患了干眼症。干眼症又叫白涩症，指眼泪分泌量不足或是泪液过度蒸发，造成眼球表面干燥的一种症状。

干眼症也就是我们常说的干燥性结膜、角膜炎，是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。眼睛干涩的原因有两个：一是泪液分泌不足，二是泪液蒸发过多。

干燥感和少泪并非是干眼症的特异性症状，相反，有一部分干眼症患者会有流泪或溢泪的症状。这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加。

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，又称角结膜干燥症。引发干眼症的原因也是多种多样的：

1.水液层泪腺泪液分泌不足

是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。

2.油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

现代人由于长时间阅读、操作电脑、看电视，眨眼次数减少，加之屏幕辐射，从而造成眼表泪液不足。烟尘、空调环境、长期戴隐形眼镜、激素紊乱、精神紧张、抵抗力下降、睡眠不足也会引起干眼症。

当被诊断为干眼症时，切忌自行乱点眼药水。首先应注意适当闭目休息，减少用眼时间；有意识地增加眨眼次数；尽量少用或不用空调，避免正对着空调机；避免接触烟尘；尽量以框架眼镜代替隐形眼镜；可以适当热敷，促进眼部血液循环。如果这些措施都不能减轻干眼症状，则可以选用人工泪液型的眼药水。