现代人常暴露在大量紫外线底下，或是近距离看电视或盯着计算机屏幕，这些辐射、电磁波对眼睛都是很大的负担，长时间配戴隐形眼镜，会使得眼睛干、红、痒。眼睛的各种毛病层出不穷。对于大多数司机和电脑工作者来说，干眼症的发病几率最高。这个疾病跟人们的生活带来了很大的不方便，由此可见知道干眼症常识是多么重要。

我那么，究竟要怎样预防干眼症呢，我们就要在生活当中做到以下几点：

1、将双手搓热，用掌心的温度及能量，沿着眼骨按摩。然后用双手摀住双眼，两眼闭阖，将热气闷在眼窝中，促进眼睛四周的血液循环，达舒缓放松之效。

3、长时间用眼后做眼部按摩或用清水擦脸，同时可以点滴一些人工眼泪。

保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润，可在室内放一盆水，或使用空气加湿器。

2、也可拿一条热毛巾热敷双眼，或是拿倒一杯热水或茶，用水蒸气让眼睛湿润，然后用干净的杯缘或杯身轻按眼部四周，可按摩到眼周的穴道。

温馨提示：生活中我们应该好好地保护自己的眼睛，只有这样才可应们都知道，眼睛是灵魂之窗，把眼睛保健好，才能看尽世界的万种风情。