电脑是现代人生活离不开的工具。可电脑的普遍使用使得干眼症的患者越来越多也越来越年轻化。生活中很多人也都有过干眼症的经历，它的存在给人们的生活及身心健康都带来比较严重的影响，那么经常面对电脑怎么预防干眼症呢?这是很多人都比较关心的问题，下面由我们为您作详细的解答。

经常要用电脑的人更容易得干眼症。该怎样做才能很好的预防干眼症的发生呢。首先要做到的就是使电脑屏幕和眼睛距离60厘米，以积极预防干眼症。不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10~15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。

以上内容详细的介绍了生活中该怎样预防干眼症。只要我们能做到自己爱自己的眼睛。日常生活中做好眼睛的保健是可以有效地预防更严重的。