日常生活注意对眼睛有些保护措施，可以减轻干眼症的症状，那么要怎么来保护眼睛缓解干眼症呢？不懂得正确的方法很可能会适得其反，今天我们就来了解一些干眼症常识，从而辅助干眼症的治疗。

闭目养神精神放松，当你感到眼睛非常疲劳时，进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;

如果发现干眼症症状严重不能缓减时，就要及时接受诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受苭物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

少戴有形眼镜：长时间戴隐形眼镜会使眼泪分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡少戴有形眼镜。办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

以上为您简单的介绍了一些干眼症保健法，当然解决干眼症最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。希望以上介绍能对你有所帮助。