很多人的干眼症常识贫乏，所以越来越多的人更容易患上干眼症，而且它的存在给有些人的生活及身心健康都带来比较严重的影响，今天我们就来了解一下干眼症。

怎么远离干眼症：

1、保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润，可在室内放一盆水，或使用空气加湿器。

2、少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的食品。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等;青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等维生素C含量最高;植物油中维生素E的含量较丰富，芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取维生素E的最好食品。

3、长时间用眼后做眼部按摩或用清水擦脸，同时可以点滴一些人工眼泪。

关于干眼症常识我院干眼症专业医师已经为您作了详细的介绍，对干眼症的有效护理会对其治疗或预防起到很大的帮助。希望以上介绍对您有所帮助。