眼睛发涩是干眼症吗？首先在这里需要说明的一点就是干眼症的直接的表现症状就是眼睛出现发干发涩情况的发生，但是还有其他的一些不适症状。那么眼睛发涩并不能说明就是干眼症，但是一旦出现长期性的眼睛发涩的症状也不能麻痹大意，应该进行及时的治疗。

你的眼睛是否有过干涩、酸胀、痛痒的感觉？如果有，可千万别觉着是眼睛累了，你很有可能患了干眼症。

干眼症是指由泪膜质和量异常引起的干燥性结膜角膜炎。干眼症发病女性多于男性。一般症状表现为眼睛干涩、酸胀、痛痒、灼热或异物感、易疲劳、分泌物增多等，有的患者可以出现刺激性流泪的症状。原本属于老年病的干眼症，近年来呈增多趋势，正威胁着越来越多的都市人。但目前很多人把干眼症表现出的眼部干涩，归结为工作或娱乐过度的正常反应，认为闭目养神、注意睡眠就行了。其实，干眼症就是病，不可忽视。

干眼症病因有3方面：

1、自然季节的干燥，像本市今年雨水偏少，目前又正值秋季，天气干燥。

2、工作和生活环境，办公室、写字楼、学校等冬天有暖气、夏天开空调，使室内空气干燥，加上室外风沙、灰尘等环境污染。

3、电视、电脑等视屏越来越多地“挡住”了人们健康的视线。另外，干眼症还和糖尿病、关节炎、女性更年期、内分泌失调等疾病及烟酒刺激、不良饮食习惯等有密切关系。

过去被看作老年病的干眼症现在呈现出明显的年轻化和“富贵化”。干眼症不仅常被患者自己忽视，就连临床医生也经常误诊为慢性结膜炎而贻误病情。所以其诊断和治疗都比较复杂，严重的甚至要做手术，所以要注意预防和早期就诊。瞬目（即眨眼）防止干眼症的作用不可忽视，很多公务员、公司白领在就诊时表示，他们盯住电脑30秒至1分钟才眨一下眼。爱玩电脑游戏的年轻人“死盯”屏幕上精彩刺激的画面，更是舍不得多眨眼。这样易致泪液蒸发。专家提醒：在电脑或其它有辐射的荧屏前连续工作的时间不宜过长，超过两小时应离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。眨眼至少要保证4～5次/分。另外在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直也会影响视力。

以上对于干眼症与眼睛干涩的区别和联系进行了简单的介绍，为了避免干眼症以及眼睛干涩情况的发生，当场时间的处于某种工作状态的时候一定要进行适当的调理，才能避免以上两种情况的发生。