干眼症患者可以多吃一些香蕉，其中还有大量的胡萝卜素，人类体内长期缺少这种物质时就会眼睛变的疼痛难忍、干涩，多吃一些香蕉就可以减轻病症，并且一定程度上还缓解眼睛疲劳，对于预防也是很有作用的。下面一起来了解一下其他干眼症常识。

泪液逐渐减少是人类现代生活节奏快的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等使泪液减少的因素越来越多。

空调屋里蒸发量增加，眨眼次数因凝视个人计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。

除此之外，还有几个干眼症常识，比如俯视看电视、计算机等，这种角度可是眼睛与显示器之间的视角也成俯视角度，从而减少眼睛暴露在空气中的面积，从而防治干眼症。