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治疗干眼症,注意事项很重要

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月13日

治疗干眼症,是现在大部分的人非常注重的问题之一,这几年得上这个病的人已经越来越多了,要怎样控制此病已经成为了广大的病人朋友们每天都在询问的话题,可见这个疾病给人们带来的伤害,那么如下就是我们今天耀来了解的几点治疗干眼症要关注的一些事项。

治疗干眼症,注意事项很重要

1、伴随着科学技术的发展,计算机已经成为生活工作中不可缺失的部分,所以长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

2、在我们工作或是生活中,在使用计算机的时候,如果为了避免屏幕反光或是不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。

3、在我们的生活中,如果眼睛有干燥的感觉,我们可以使用一些眼药水,另外眼保健操也可以起到放松眼睛,减少视疲劳的作用。

关于上述所提到的几点治疗干眼症,要注意事项很重要,我们已经清楚地了解了,希望大家可以从中得到帮助,另外,要是您对这个病症存在一些不了解的地方,就请您及时的咨询网上的专家们,希望可以得到一些满意的回答,祝您早日康复。

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