如果你因为各种原因得了干眼症，那不管病情严重与否你都应该进行积极的干眼症治疗，当然我们说轻微的病情我们完全自行治疗，但是如果你的病情已经严重到要进入到干眼症治疗的物理治疗阶段，那以下建议或许可以帮助你。

我们知道，脂质缺乏型干眼为脂质分泌物过少或者脂质异常导致泪水蒸发过快引起干眼。最常见的是睑板腺功能障碍(MGD)，在油性皮肤及年老者中十分常见，近年来在曾行眼线美容手术的女性中发病率也逐渐增高。针对此种情况，睑部清洁必不可少，包括热敷、按摩和擦洗：(1)热敷眼睑5～10分钟;(2)眼睑按摩，手指在睑缘作旋转动作;(3)用较温和的清洁液擦洗睑缘。

泪水成分的替代。水液缺乏型干眼是因为各种因素导致泪膜中水液层缺乏而导致干眼，此类干眼以泪水成分的替代治疗为主，替代物需要接近正常泪水的成分，分为人工泪水和自家血清两种。(1)人工泪水：我国目前可选择的人工泪水种类繁多，临床医师应熟悉每一种人工泪水的成分、黏稠度、作用机制、防腐剂类型等的优缺点，根据患者干眼的类型、程度、经济状况及患者对治疗的反应作相应的选择。(2)自家血清：其成分与正常泪水最接近，但由于其制备复杂和来源受限制，应用较少，一般只在重症干眼将引起角膜并发症时才应用。