干眼症是很多产期面对电脑的人群常见的一种疾病，因为长期的面对电脑导致结膜角膜不能湿润引起炎症反应就出现干眼症，干眼症是因为泪液中的水分或者是粘液成分的缺少引起的，干眼症的危害性比较的大，大家一定要了解清楚干眼症疾病的保健方法，对干眼症做好保健工作，以免病情得到严重的发展。

有一些患不愿意去医院，但是发现干眼症的症状比较的严重或者是不能得到缓解的时候，就只能接受眼科医生的诊断和治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受苭物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。

对于干眼症患者的保健一定要多饮食一些维生素A，菊花里就含有丰富的维生素A，这时维护眼睛健康的重要的物质，也是中医进行各种眼科疾病的治疗的良药，菊花茶能够让人头脑清醒，双目明亮，特别是对肝火旺的患者，如果用过多的菊花茶就对干眼症的标间有比较好的疗效，所以，上述这些干眼症的保健方法大家一定要注意。