干眼症是眼科疾病中发病率最好的一种眼科疾病，特别是司机和电脑操作者是干眼症的高发人群，干眼症疾病给很多人的生活和工作带来严重的危害。干眼症的病发会使视力下降还会严重的损害眼组织，严重的干眼症可以使患者致盲，所以，我们在生活中一定要加强干眼症疾病的预防工作。

在日常生活中，人们要加强干眼症的自我保健意识，做好对干眼症疾病的预防工作。对于目前的医学技术，对于一些疾病的出现还没有可根治的办法，而干眼症就是其一，对于干眼症大家一定要引起注意，因为目前这种疾病是无法根治的，临床上大多采用人工泪液的方法，只是缓解症状而并不是根治的方法。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。所以长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。要想做好防范干眼症出现，就需要有一个良好的工作环境和生活规律，因为这就是预防干眼症的有效手段。要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续盯着屏幕一小时应该休息五至十分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。

预防干眼症疾病要做到要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离五十至七十厘米，位置略低于眼水平线十至二十厘米，显示器的亮度也不要太亮。房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射。如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。对于女性朋友，建议避免浓妆。