干眼症现在很多人都知道这种疾病，生活中有绝大多数人被眼症所困扰，干眼症的存在严重的影响着人们的生活及身心健康。所以对它的预防显得很重要，那么干眼症要怎样预防呢?这是很多人都比较关心的问题，下面就为您作详细的解答。

在生活中养成多眨眼睛是预防干眼症最有效的方法，多眨眼睛是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。多眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

这些就是预防个干眼症的最基本的方法，生活中加强对眼睛的护理会对治疗和预防干眼症起到很大的帮助，祝早日康复。