治疗干眼症虽说是很关键的步骤，但是干眼症保健也不容忽视。但是，您对干眼症有多少了解呢？很多人只知道用眼睛时间长了，眼睛感动疲劳，还伴有模糊刺痛的感觉，但却不知道这就是干眼症的一些初期特征，从而引发病情严重。所以，治疗干眼症，不仅要知道它的病因，也要知道它的病症，只有这样对治疗和保健会更有帮助的。那么，干眼症的措施有那些呢？

1.不愿去医院：很多人自以为是，认为只是有点模糊或是眼睛出现异物，觉得没什么，可能是没睡好造成的。这样一来就会发生更严重的后果，所以建议如果发现眼睛严重疲劳，长时间不能缓减时，就要接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症，那么就应该按照医生的严格要求接受药物等治疗;如果是眼镜或者是隐形眼镜导致的疲惫，可根据眼科医生所开的处方重新配置合适的眼镜，并注意日常生活中的眼睛保护。

2.在生活中，要经常给眼睛做保健的防护措施，这是减轻眼睛疲劳的一种有效方法。所以日常生活中也要注意眼睛的保健，它可以减缓干眼症的症状，例如平常要多注意精神方面的放松，感觉眼睛疲惫时，就要适当的休息，把电视机或是电脑放在低于眼水平的位置，建议不要长时间的盯着看。

3.如果眼睛经常出现发干的现象，可以使用眼药水，但是是眼睛保持湿润最有效最直接的方法就是保持眼睛的湿润，或者是打呵欠等。另外也可以在饮食方面多加的注意。

综上所述，相信大家对干眼症有哪些保健方法?有了一些的了解，希望对您能有所协助。专家提醒您，长时间面对电脑的人们要多注意对眼睛的保护，避免使自己患上干眼症症状。