干眼症是危害性大的眼部疾病，此病初期往往病症较轻，随着干眼症病情的进一步发展，会严重危害到患者的眼部神经，严重者会导致眼角膜损伤。事实上，很多干眼症患者都是由于不良而感染上疾病的，为此，在干眼症保健工作中，我们就可以从这些方面入手。

要做好干眼症保健工作，我们可以从多眨眼开始。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。我们一旦眨眼次数减少，直接导致眼泪的数量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，眼泪少时会失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，由于眼睛长时间盯在一个部位，容易造成疲劳，一定要提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次，同时要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，更要注意保持眼睑卫生。

干眼症保健工作涉及面很广泛，除了要做好文中提到的眨眼睛跟注意用眼卫生外，还要谨防出现一些眼部疾病，比如说眼睑部位的疾病，这类型疾病病发时可影响到患者的眼泪分泌数量跟质量，从而间接地造成了干眼症这类型的疾病出现。