干眼症给患者朋友带来的危害是非常大的，甚至会引起诸多眼科疾病。那么，你知道干眼症保健如何去做吗？下面就给大家详细介绍一下。

干眼症主要表现为：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。首先来了解下干眼症的易患人群如下：

年龄在60~70岁的老人。由于老年人泪水的产生随年龄的增加而减少，泪水分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应。

绝经后的女性也是干眼症的高发人群，由于该时期的女性因激素水平的变化使得眼睛泪腺分泌较少。

长时间操作计算机的电脑一族，和长时间佩戴隐形眼镜的人，都逐渐成为干眼症的高发人群。工作在电脑前又不得不“享受”中央空调的白领，由于眼睛疾病需要维持点眼药的病人。

干眼症的易患人群要积极预防，平时多眨眼，多给眼睛休息的时间，还要多喝水，电脑工作者可以在电脑旁边放一杯水，以增加湿度。

以上详细介绍了干眼症保健的一些知识，如果还有需要了解的地方请联系我们的在线专家。