干眼症这种常见的眼部疾病，大多数认为它的治疗比较复杂，其实干眼症一般的情况都无需治疗，只要注意了平时的休息和一些护理，就可以很好的缓解干眼症。那么干眼症的护理饮食方面需要注意些什么问题呢？

推荐一：核桃仁

制作：每晚嚼食两个，可缓解症状。

功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的治疗干眼症功效。

推荐二：菊杞茶

制作：菊花茶中加入枸杞浸泡。

治疗干眼症效果：《本草纲目》中记载菊花”性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效“。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

推荐三：百合红枣粥治疗干眼症

制作：百合十克，山药十五克，薏仁二十克，红枣（去核）十个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

治疗干眼症效果：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

以上介绍了干眼症饮食疗法，可以起到一些作用，但是只是调理的作用，如果一旦出现了更加严重的病情，一定要及时的治疗。