现在的电子产品那么发达，对于长时间使用这些电子产品的人群来说眼睛肯定会受到的一定的辐射，眼疲劳就是造成近视的一大原因，所以在日常可能会感觉到长时间工作会产生疲劳，这是比较正常的一种现象。长时间对着电子产品应该适当的移开视线，缓解一下眼睛的负担。

眼疲劳是造成近视的首要因素，因此缓解眼疲劳对治疗近视有显著的效果，缓解眼疲劳有四招：

第一招：煮好的鸡蛋别浪费，可以将鸡蛋沿着眼部边沿来回滚动，这对眼疲劳能起到很好的缓解作用(小心别烫伤眼睛哦)。

第二招：眼睛要经常眨，俗话说越用越活就是这个道理。经常眨眼睛不仅可以缓解眼疲劳，还可以是眼睛更有神哦;眼球运动法，就是时不时的转移视线，就是眼球不是重复性的两点一线，这能缓解由于机械规则运动而造成的眼疲劳。

第三招：眺望远方，这招可以说是老生常谈的话题了，学习久了就往远方眺望一下，既可以缓解眼疲劳又可以放松心情。

第四招：健康的饮食同样可以达到明目效果，像一些蛋白质、维生素、微量元素等，都可以起到保护眼睛效果。

通过本文我们可以详细了解到关于视觉疲劳有可能引起近视的症状，这是由于我们给予眼睛太多的负担，久而久之眼睛出现近视的症状非常的常见。在日常一定要预防近视的发生，感觉视觉疲劳的时候一定要适当的眺望远方缓解疲劳。