成年人就不会再近视了吗，这是个错误的想法，现在又很多得人们都会认为上学的时候才会使我们近视的，长大了就不会再近视了。很明显这种想法是错误的，因为现在成年人人天天看电脑、阅读的时间过长了，眼睛就容易疲劳，使成年人的近视就会不断的加深，这样的状况也是十分普遍的现象。眼镜配的度数不合适也是会加重人们的近视的，如果发现现有的眼镜是无法再满足我们的视力要求的话，就说明度数有变化了，就应该去医院验光检查，更换合适的眼镜。下面就有我来说出下关于成年人的近视怎么预防?

1、眼保健操：眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法，常常做做眼保健操，可以有效缓解眼疲劳，预防近视眼。

2、饮食合理：研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视眼的青少年减少或中止近视眼度数的增加。

3、科学用眼：青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息5~10分钟。

4、注意用眼卫生：不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视对眼睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成近视眼。

5、加强运动：青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，每天坚持做保健操，以达到缓解眼疲劳，预防近视眼的发生。　总结：如果从小注意保护眼睛，有预防近视眼的意识，拥有好的视力并不是难事，最难的在于很少有人有这种预防近视眼的意识，往往都是等近视之后才后知后觉。

近视对每个人来都很可恨，看不清远处，不能像别人一样享受这个世界的清晰美丽，所以成年人也要预防，否则对自己以后都是一种负担，任何时候都要预防的，不要以为长大了成年了就可以不用再预防近视了，这种错误的想法一定要纠正过来。