近视眼在当代社会，已经算是一种常见的疾病了。走在街上可以看到许多戴眼镜的人。有时也会看到小孩也带着眼镜。近视到了一定度数会遗传下一代的。儿童近视除了遗传这个原因外，用眼习惯不当、疾病、吃甜食过多、睡眠不足都有可能造成近视。那么应该怎样预防儿童近视呢？

孩子从4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点：

第一，养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。勤洗手，不要用脏手揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛。在夏天外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

第二，教育孩子学会用眼卫生。幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。第一点，要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。第二点，要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米（1尺）左右距离。第三点，要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。第四点， 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。第五点，儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。第六点，看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，父母要注意。

第三，注意营养，养成良好的饮食习惯。五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，控制甜食的摄入量，有利预防近视。