近视这种眼镜疾病大家应该是最熟悉不过的了，不管男女老少，都有可能会患上近视。虽然说近视不会影响到我们的身体健康和生命安全，但是对于我们的日常生活还是有很多不便的影响的。现在最为普遍的纠正近视的方法就是戴眼镜，当然，如果不想带眼睛还能动手术。那么近视该如何预防呢?

1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

6、电脑一族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

另外，通过一定的视力训练或者使用防近视笔，也可以对近视有预防作用。