很多女性一年四季都不喜欢晒太阳，怕被晒黑，而根据澳洲最新的研究报告说明，晒太阳对于大家的身体健康来说，是非常好的，不但可以增加身体所需要的钙，经常晒太阳的话，还可以预防近视的发生哦。

调查显示，东亚的中学生，由于忽略户外活动而沉迷于看书、玩电动游戏或看电视，90％都患有近视。近日，“法新社”刊登的一项新研究指出，不应把近视归咎于基因或阅读、写作等，其实是缺乏阳光照射所致。

接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。明亮的光线可刺激多巴胺的释放，这样就可预防近视。

据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90％青年人近视;与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10％。英国儿童的近视率约为30％—40％，非洲儿童的近视率“几乎为零”。与其他国家相比，东亚儿童基本上都会上学，但在校期间没有到户外活动，放学回家后也都呆在屋里学习、看电视。全球近视最多的中学生都集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡与韩国，高达80％—90％的学生有近视问题，其中10％—20％的人重度近视，可能会导致失明。

最后，研究人员特别强调，由于大部分人的近视引起原因，都是来自于环境，而不是基因的遗传，这也就推翻了50年前的基因导致近视的论点。所以，建议大家平时要多多的晒太阳，这样书呆子就不会存在患近视的危险了。