现在我们身边罹患近视的人是越来越多了，随着现在电子产品的不断更新，很多青少年也因为过度用眼而戴上了眼镜，也让他们的爸爸妈妈更加担心他们的视力问题，那么近视眼的食疗方法是什么呢?我们来了解一下：

资料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产生。

比如维生素A缺乏，会使眼眶内压力增大，进而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视。含维生素A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。

硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因。在日常饮食精细，也会影响视力。因为视力是相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。

下面再介绍几种汤：

1. 蘑菇紫菜汤：鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。先将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，再将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。滋阴养阳，益脾补血，明目.

2. 花生瓜子枣泥膏:花生仁120克，南瓜子60克，大枣80克，米粉250克，黄豆粉30克。把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。健脾养血，明目。

上面所提到的食疗方法就是在对付近视方面收效较好的一些方式，希望广大近视患者能解开自己的困惑，让自己在治疗近视方面取得好的效果，专家还要强调，得了近视要及早治疗，这样才容易彻底的攻克疾病，找回清晰的视力!