近视眼越来越普遍，当然了，有些人会觉得近视眼也没什么问题，带个眼镜也不会影响正常的生活和工作。可是在某些情况下，戴眼镜还是会不方便的，我们今天就给大家介绍几款治疗近视的食疗方法，来让大家通过食物解决近视的问题。

　　一、枸杞粥

　　【用料】枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。

　　【适宜人群】有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。

　　二、参杞饮

　　【用料】枸杞4钱，红参1钱，冰糖1两。将枸杞洗净，晒干;红参放锅中蒸软，切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。

　　【适宜人群】适合各类视力疲劳者。

　　三、牡蛎蘑菇紫菜汤

　　【用料】鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

　　【适宜人群】此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

　　四、花生瓜子枣豆糕

　　【用料】花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

　　【适宜人群】有补脾益气、养血明目之功，可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

　　以上几种方法还是比较简单的，食材也都是大家在日常生活中常见的，非常容易取的。大家在做之前，一定要针对自己的近视状况选择合适的食疗方法，这样才能够对症下药，有利于近视的治疗。