近年来，我们通过对医院的调查数据得出，现在患有眼科疾病的人数正在逐年增长，而在这些患有眼科疾病的人群中，看白内障的人群却占了将近三分之二的人数。这些数据表明对于白内障的预防工作越来越重要。

白内障是眼病中的高发病种，主要是太阳光中的强紫外线照射引起的。另外还有其他的一些病因，如外伤中的爆炸伤、钝伤和穿伤等都可能会引起白内障。另外，药物中一些有毒成分如苯并比等刺激人的眼球也会引起白内障。还有，代谢中的糖尿病等也是引起白内障的原发病种。

据悉，在我国，白内障患者以老年居多，白内障已经成为老年眼病的主要杀手。

专家强调，小孩子要特别注意保护好自己的视力，因为弱视、近视随着年龄的增长有可能变成白内障。

同时，40岁以上的人最好能定期检查。另外，小孩子要特别注意保护好自己的视力，因为弱视、近视随着年龄的增长是有可能会变成白内障的。

专家指出，饮食上多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴防护镜，这些都是预防白内障的措施。

白内障现在危害的人群不仅仅是老年，还危害着很多小孩子的视力。所以我们更是要做好各方面的预防工作，日常生活中多摄取维生素，加快新陈代谢。在发现视力有问题的时候，要及时到医院进行视力检查，确定病因进行治疗。