对于现在患上了白内障的患者朋友们，我们不仅需要的是正确的治疗，同时患者也需要做好治疗后的自我保健。生活中正是很多人没有注意用眼的健康才患上白内障，因此自我保健工作的重要性非比寻常。因此在本文中专家就来详细为我们介绍一下白内障患者治疗期间应该如何自我保健。

针对白内障日常的护理方法是什么。以下几点是详细的讲解：

1.一般来说，患者在进行此治疗后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不喝酒及不吃辛辣食物，一周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的一切液体)。白内障的护理要尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具平稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

2.老年白内障护理饮食原则：白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老年，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老年要低得多。

3.白内障的护理要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。血液中维生素E含量低也会促进白内障。维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。

以上的几点内容就是专家向我们介绍的白内障患者治疗期间应该如何自我保健，希望患者们都能树立战胜疾病的信心，这样才能够积极配合治疗。我们同时一定要改正一些不健康的生活习惯，做好自我保健工作是非常关键的。