青光眼患者是越来越多，青光眼导致的并发症和致盲人数也逐渐上升，可见，青光眼如果不及时治疗，是会带来比较严重的后果的，下面给大家介绍一下青光眼患者平时生活中该注意些什么。

1、心情要好

不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定 情绪。

2、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

3、劳逸结合

过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让眼睛放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动，也有助于降低眼压。

4、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

5、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青，则不要饮酒。

通过上面的介绍，大家对于青光眼患者的注意事项有了不少的了解吧，如果自己或者家人患有青光眼，建议从上面内容中吸取一些知识，以防止病情变重，保持良好的心情、戒烟戒酒这些都是最起码的。