青光眼，我们大家都是十分的熟悉的。这种疾病对于我们的眼睛是一个大的挑战。而在青光眼高发的今天，我们应该怎样做好预防措施呢?下面就一起来看看青光眼的预防措施有哪一些。

避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

青光眼预防要注意不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年适当多吃些，做好青光眼预防对身体大有好处。