青光眼是一种在平时的生活中非常常见的眼部疾病。一旦患上这种疾病后就会影响到患者的外表和生活状态。所以在平时的生活中做好预防的工作特别的重要，下面就介绍几种预防青光眼的方法希望对你能够有所帮助。

一、青光眼患者要注意水避免一次性大量饮水：青光眼患者应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。这也是青光眼的预防措施之一。实际上，这种想法是错误的!青光眼患者要适当饮水更是有利无弊，但不可一次大量饮水。

二、青光眼患者一定要戒烟、戒酒：青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，也要限制尽量少量饮酒。

三、要做好青光眼的预防，大家一定要保持良好的心态：不少青光眼患者都有这样的体会，如果说一天的心情不好，就引起眼压升高。由于青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动对青光眼患者影响很大，过度的精神激动，压抑容易诱发闭角型青光眼急性发作，会出现眼压波动、血管痉挛等现象，另外对患者的视神经还会造成进一步的损害。

上面就是介绍的几点可以在平时的生活中有效预防青光眼的方法。只有在平时的预防工作中按照上面介绍的方法做就可以达到有效预防的目的，从而使自己的眼部保持健康。希望上面介绍的几点建议对你能够有所帮助。