青光眼严重的伤害着我们的眼睛健康，如果在发现初期不能够及时的进行正确的治疗，拖久了病情严重还有可能导致失明，所以我们一定要防患于未然提早做预防，下面小编就给大家介绍一下青光眼的预防方法。

一、预防青光眼要多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年青光眼预防适当多吃些，对身体大有好处。

二、青光眼预防要坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

三、预防青光眼要避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

以上就是关于预防青光眼的方法的介绍，希望大家能够通过这篇文章在日常生活中及时的做好预防措施，以便能够避免青光眼还危害我们的眼睛，使我们的心灵的窗口受到伤害，小编祝各位朋友都能拥有一双美丽动人的眼睛。