核心提示: 三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒;

青光眼是一种常见的眼部疾病，该病发病迅速，产生的危害极大，甚至还会导致患者失明，除了要配合相关的治疗之外，还要做好日常饮食方面的护理，那么有哪些事情要注意的呢?下面我们一起来了解一下吧。

·1、青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。青光眼患者的饮食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。

2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒;

3、青光眼患者的饮食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。

4、同时也要注意护理眼睛：工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼;不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟;不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辩色要求高的职业;

5、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加;情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观;若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，就到医院求诊。

以上内容为大家讲解的就是关于青光眼患者在饮食方面要注意的细节分析，相信大家看了之后也有了更深入的了解，同时患者要注意养成良好的用眼习惯，避免出现眼睛疲劳，做好眼部的保健。