眼睛是心灵的窗口，白内障让我们的窗口蒙了尘，使我们无法更好的欣赏这美妙的大千世界了，所以一定不要让我们的眼睛蒙尘哦。现在小编给大家介绍一下导致白内障的原因。

生活方式引起白内障：有长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物。 环境因素引起白内障的是野外工作人员：如渔民、勘探测绘人员、生活在高海拔地区因长期强烈紫外线照射，如我国沿海捕鱼作业区渔民和青藏高原牧民是白内障高发人群。 有害物质：长期腹泻及肾功能衰竭病人，因尿素浓度增加、氰酸盐浓度高发生白内障。

硒缺少：硒元素不足导致超氧化物质歧化酶活性下降。 机体抗氧化能力下降：体内循环中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽(GSH)减少，导致白内障发生。 维生素缺乏：VC能保持晶体透明，VE有抗氧化作用，VB1、B2、B6、烟酸胺能调节糖代谢，防止早发白内障。 微量元素缺乏：主要指参与代谢、抗氧化物质，如锌、歧化酶(SOD)、钙、磷、锂等物质流失也会发生白内障。

眼部并发症：眼部循环障碍，退行性病颁都可导致晶状体发生浑浊。 全身性疾病：如糖尿病、内分泌疾病、高血脂导致晶体葡萄糖显著增加，形成晶体纤维肿胀和变性而浑浊。 药物：肾上腺皮质激素、吩噻嗪类药物(精神科类药)、某些抗癌药物、缩瞳剂、抗高血压药硝苯地平等药物使用不当都会引起晶体浑浊。

眼外伤：眼部挫伤、穿孔伤、电击伤、放射性损伤、眼内异物等可损害透明晶体的循环，引起纤维化。

所以大家一定要注意保持良好的生活习惯，做到提早预防，从而避免那些小病魔缠上你，让我们每天都精神百倍的去工作、去生活。让我们明亮的心灵的窗口欣赏每一天不同的变化吧。