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近视眼怎么恢复

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月12日

大家都知道,现在高度近视人群越来越多,那么近视眼怎么恢复?高度近视眼恢复视力的方法有哪些?下面39健康网专家带我们一起来了解。

高度近视眼怎么恢复视力?专家介绍,高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。治疗高度近视可以采用ICL晶体植入手术。ICL人工晶体的矫治范围比激光近视手术更广,上至2000度近视、高度散光都可矫治,不仅那些角膜薄、曲率大等被激光手术“拒绝”的近视人群都可通过ICL人工晶体感受到完美的裸眼视力,而且ICL人工晶体不会改变眼部结构,更避免了干眼症、眩光等手术风险,它带来的视觉质量堪称完美。

在欧美发达国家,ICL人工晶体植入术已经成为顶级体育明星的视力提升首选方式。但是有很多高度近视患者不愿意接受ICL人工晶体植入术,那么可以通过以下方法来恢复视力。

1、张大眼睛,用中指、无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回。

2、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回,另一边也要做。

3、看着镜中的自己,下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复10回。

4、脸部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

5、双手同时用大拇指向上撑,以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

6、用大拇指及食指按住眼窝骨上方,以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。

7、脸部往上仰45度,眼睛向下望。双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式,在眼脸部轻轻推拿15回。

8、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式,在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

高度近视眼怎么恢复视力?最后,专家提醒,高度近视患者也可以通过喝菊花茶来恢复视力,切忌胃虚的人,多吃一些含锌较多的食物。这样更有利于视力恢复。

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