在生活中有很多近视的人群存在着，眼睛近视是很多人都不想要的结果。怎么会出现这样的结果，平时要注意什么才能不近视呢？下面专家为大家介绍为什么会近视？

据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。

造成近视的原因往往有一下几点：看电视距离太近;看电视的时间太长;所看电视的画面浓度太深;写作业时的姿势不正确;在光线太强的阳光下看书 ;在光线太弱的光下看书;长时间的坐在电脑、电视前;不合理饮食;在车厢里看书;遗传因素;不认真做眼保健操。

在这里，专家给大家提出了以下几点建议：看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操，每天坚持做两次眼保健操。

尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。上课看黑板的时候，眼睛负责调节的睫状肌，经常处于紧张的调节状态，睫状肌因过度紧张的调节，发生疲劳甚至发生痉挛，最后使视力减退，建议在课间和家里，都可以使用家用验光仪，可以锻炼眼睛的睫状肌，放松眼球，给眼睛做体操，可以达到非常好的放松，锻炼的效果。