小美最近总感觉眼睛发涩，还有刺痛、视物模糊的症状，去医院检查才知道自己得了干眼症。

眼科医院院长段亚东说，春季干燥，容易发生干眼症。干眼症的自觉症状有眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红，严重者还可出现角膜干燥性损害等。他说，角膜表面泪液膜由外至内分为油脂层、水液层和粘液层，这三层中任何一层分泌异常，都将产生干眼症。

那么如何预防干眼症呢？下面由专家来为大家支招应对：

1、连续看书或操作电脑时间不超40分钟，每40分钟后休息5分钟～10分钟，每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。

2、用手指按摩眼球周围，可以缓解干眼症。

3、熨目法：微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。